Tämä eka viikko on tuntunut vähän liiankin helpolta. :) Nyt minulla on niin itsevarma olo tämän projektin suhteen. Kumpa nyt sitten vaan onnistuisin!:) Uskon, että tämä blogi on suuri syy siihen, että minulla on mahdollisuus onnistua. Uskon, että onnistun laihduttamaan, olenhan ennenkin pystynyt, mutta sen painon pitäminen on eri asia. Painonhallintaa aijon jo tässä vaiheessa miettiä, koska se on aina mennyt aika pieleen. Ajattelin tavoitepainon saavutettua jatkaa ruokapäiväkirjojen kirjoittamista niin se varmasti auttaa myös vähän tarkemmin ajattelemaan, mitä sinne suuhuni oikeen laitan. Tavoitepainon saavutettua aijon myös pitää huolta, että erinäköisien juhlien ja syöminkien jälkeen aijon syödä seuraavan viikon kevyemmin. No tälläisiä ajatuksia tällä hetkellä pyörii päässäni. Sitten tämän päivän syömisiin:
- karppinen-leipää kevytmargariinillä ja halloum-juustoa
- 1 tortilla ja tortillasalaattia
- marjajäädykettä
- nuudeleita
- muutamia vaahtokarkkeja ehkä viisi
- marjajäädykettä
- fitnes-muroja ja maustamatonta jugurttia, hunajaa
Muuten vitsi pace tuntui taas pitkästä aikaa hyvältä!:) Pace onkin yksi lemppareimmista ohjatuistatunneista.
En ole ikinä hirveästi miettinyt proteiineja tai muitakaan. Yritän syödä vähemmän ja terveellisemmin kuin ennen:) Minulle tämä tapa on ollut paras. Niin ja tänään minulla alkoi taas koulu ja työt, joten en kyllä viikossa ehdi liikkuakaan enää niin paljoa.
VastaaPoista