Hyvä olo ja pohdintaa ahmimisesta

Ihana pace taas takana ja nyt on hyvä olo.:) Huomenna olisi tarkoitus mennä kahvakuulailemaan päivällä ja sitten illallahan ovat ne pirskeet tiedossa :) Olen aina pitänyt siitä, jos olen ollut samana päivänä jossain jumpassa, kun illalla on juhlat. On jotenkin kiinteämpi ja parempi olo myös juhlia :) Nyt lupaankin, että aina, jos lauantaisin tai perjantaisin on juhlat tiedossa lupaan sinä päivänä myös treenata! Huom. olenhan opiskelija ja torstaisin on opiskelijabileitä. :) Sillon tuskin ehdin koulun jälkeen vielä treenata ennen juhlia.

Tämän päivän syömisiä ja mitä vielä aijon syödä:

- mangopiltti
- jauheliha-pekoni pastavuokaa
- vaaleaa reissumiestä ja punajuurisalaattia
- jauheliha-pekoni pastavuokaa
- 2 kanelikorppua

Tämä onkin hyvä, että kirjoitan jo valmiiksi, mitä aijon syödä niin ei tule syötyä enempä. :)

6/30

Jos ahmit, miksi teet niin?

Itseasiassa luulen, että minulla on ollut/on vähän ahmimishäiriön tapaista. Välillä tulee syötyä yksin herkkuja niin, että herkut ei jää vain yhteen suklaapatukkaan vaan esimerkiksi kaksi suklaapatukkaa, valmispizzaa ja kolme leivosta on lähempänä herkutteluani. Tottakai osaan herkutella myös kohtuudella, silloin se tapahtuu yleensä muiden ihmisten seurassa. Myös ahmimiskohtauksien jälkeen hävitän roskat heti, ettei kukaan vahingossakaan näe niitä.

Minä saan ahmimisesta hyvän olon. Ainakin hetkeksi. Olen sokerihiiri ja oikea herkuttelija, joka näkyy myös nyt ruokavaliossani, vaikka laihdutan. Minä vaan kokemuksesta tiedän, että minulla laihduttaminen ei onnistuisi ilman sokeria :)