7/30
Tietävätkö vanhempasi, että yrität pudottaa painoa? Miten he suhtautuvat asiaan?
No perjaatteessa joo. En nyt aina joka kerta, kun aloitan laihdutuskuurin heille siitä erikseen mainitse, mutta kyllä he tietävät, että välillä laihdutan. Äidin kanssa vaihdetaan myös neuvoja keskenämme
8/30
Millaista liikuntaa harrastat ja miten usein?
Siis nyt laihdutuskuurilla yritän liikkua 2-3kertaa viikossa. Käyn erilaisilla ohjatuilla tunneilla kuntokeskuksessa ja treenan kotona kuntopyörän ja punttien avulla. Teen myös kävelylenkkejä ja kesällä sauvakävelin. Jos ajatellaan yleisesti liikkumista liikun hyvin epäsäännöllisen säännöllisesti :D Välillä on kausia kun liikun 4 kertaa viikossa ja välillä voi mennä muutama kuukausi, etten liiku ollenkaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti