Syömiset ovat onneksi repsahduksen jälkeen menneet hyvin. Liikunnat eivät kyllä ole. Keskiviikkona poljin kuntopyörää 40 minuuttia, mutta eilen en taas muka ehtinyt liikkumaan. Tänään ja huomenna kyllä meinaan liikkua!
Mun oli muuten ihan pakko käydä jo tänään puntarilla, koska oli kevyt olo ja halusin nähdä, miten toi repsahdus vaikutti painooni. No positiivisena yllätyksenä puntari näytti 67,7kg. Viime punnituksessa se näytti siis 67,5kg. Nyt minulla on vielä huomiselle mahdollisuus päästä samoihin lukemiin kuin viime viikolle tai vielä parempi, jos pääsisin 100 grammaa alle. :) Tänään ajattelin syödä:
- kevyt jugurttia ja fitnes-muroja
- kinkkukiusausta
- muutaman lihapullan
- hapankorppua ja kevyt sulatejuustoa
- piltti
- mehujää
- limppua, kevyt margariiniä, kevyt meetvurstia ja kurkkua
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti